饮食习惯的变化，使青春痘消失

　　饮食是引起痤疮的临床实践中，有没有客观的数据来说明这种关系，但临床观察，食品类，糖果，油炸，鑫腊味，烟，酒，香料和强大的人容易出现粉刺。所以一旦发生痤疮，你需要调整日常的饮食，以清淡为宜，多吃蔬菜，水果，鱼，豆浆的新鲜食物，摄入足够的蛋白质，维生素，矿物质含量，粗纤维。你也可以吃一些清热解毒，消肿利湿，活血去瘀以食物，药物，疏通脏腑气血，滋补美容。

　　1绿豆汤，西瓜皮

　　成份：绿豆100克，500克西瓜皮。

　　做法：绿豆汤1500毫升水，煮10分钟，洗后的绿豆，西瓜皮煮，煮沸后冷却即可饮汤，一天几次。

　　功能：清热解毒，除烦止渴。在绿豆甘寒，能清热解毒，消肿下气，水pIgAN西瓜清暑；冷，热，除烦止渴。适用于痤疮患者服用的夏天。

　　*西瓜的学名是“西瓜皮”，是热，口渴，如西瓜皮干燥，研磨外，能治疗口疮。

　　2，冬瓜汤

　　原料：冬瓜500克，250克豆腐。

　　方法：将冬瓜洗净切块，连同汤豆腐煲。

　　功能：清热解毒。冬季偏凉，可清热解毒，利尿除湿；绿豆甘凉，可益气，生津润燥，解毒。痤疮患者适合冬天食用。

　　*自古以来，冬瓜是好的艺术作品的重量，现代医学研究表明，冬瓜等蔬菜不同的是不是脂肪，低钠饮食，肥胖常食不仅可以减肥，肾脏病，水肿病，糖尿病也是很有帮助的。